《白夜追凶》你追了吗？
豆瓣评分9.1的国产良心剧,三万多人的五星好评分分钟刷屏。海宝也凑上去追了几集，发现它紧凑的情节，几乎毫无bug的剧集，不侮辱智商的演技，让海宝有了一种追美剧的赶脚。
潘粤明演技神乎其神，一人分饰两角。几乎就是靠演技撑起了整部剧。他饰演的关宏峰关队，破案技巧神乎其神，感觉整个刑侦支队里全靠他一个撑着。其他人都在吃干饭吗?
虽然关队的破案效率已经够快了，但海宝还是心疼关队一秒钟，因为他一入夜就有黑暗恐惧症上身。如果刑侦队能配备一些常用食疗产品，会不会进一步加快破案的节奏？（内含轻微剧透，没看过此剧的站友要慎点啦）
NO1:
搞定关队“黑暗恐惧症”
剧中潘粤明饰演的关宏峰，因执行任务时发生了事故，患上了严重的“黑暗恐惧症”，在黑暗中就产生休克的症状，不仅让别人分心他的安危，还严重影响了破案进度。
分析一下，首先关队肯定是积劳成疾，再就是最重要的是心理病，心里紧张导致。这时候，如果关队能够保持常吃海参的习惯，就没有问题了。因为海参有个显著的功效就是：缓解身体疲乏，治疗精神紧张。
NO2:
吸烟再也不怕被发现
关宏宇在焦虑的时候喜欢抽烟，哥哥怕他被人发现，多次当面禁止他抽烟。如果有一款能够除去烟味的食品就好了。
其实我们的祖先早就准备了完美的去除口腔异味的食疗搭配:品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为任何常吃的食品沾酱，能中和口腔异味。
但是海宝还要说一句：抽烟有害健康，宏宇啊，最好还是戒了吧。
NO3：
周舒桐,你需要一碗海参醒神汤
剧中女刑警周舒桐请缨色诱毒贩，误喝罪犯下的迷药，导致衣服被扒光反糟花式捆绑险些被糟蹋。
如果她能够在执行任务前就喝下海参醒神汤，或许就足以对付迷药的药性了。最起码也能支撑到发完第二句暗语再昏迷啊。
炖汤原料：海参（中等品级）、酸菜、笋、胡萝卜
调料：姜，葱、姜、料酒、胡椒粉、米醋
NO4：
这些让关宏宇即便藏在黑暗中也不缺维生素D
剧中关宏峰的双胞胎弟弟关宏宇陷入“灭门惨案”，白天躲在哥哥的公寓里，窗帘紧闭，害怕被人看到。只能在晚上跟哥哥互换身份，调查自己的案子。
说到紧闭的窗帘，白天黑夜都不得见到阳光。那么关宏宇肯定会缺乏维生素D啊。延缓衰老，起作用的就是维生素D乐。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。真心为关宏宇的颜值捏把汗！
所以关宏宇，你要补充维生素D啦！维生素D含量最丰富的食物首推鱼肝油。另外，沙丁鱼、蛤鱼、鱿鱼、鲜鱼、鳍鱼肝、比目鱼肝油、金枪鱼肝油也含有丰富的维生素D。
NO5：
负伤也不轻下火线的神汤
作为刑警，负伤也是家常事。那么什么食疗产品能让伤口快速愈合保障破案进度呢？
手术后病人、骨折外伤患者、献血者或其他失血过多者，食用海参止血、补血，恢复元气，复原状体，能明显缩短康复时间。海参被称为”百补之首”和”补血之神”。海参还具有滋补元气的功效！对术后身体乏力、抵抗力下降效果明显。
NO6：
警察叔叔也需要放松
相信大家看《白日追凶》的时候，都会发现警察为了搜集证据，没日没夜的在警局里，不停歇。但是只有休息好了才有精力去破案啊。
海宝推荐你们加个餐！牡蛎豆腐汤可以补充优质蛋白，有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效。汤中蛋白质含量丰富，含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
还有！尤其是那位酷像谢霆锋的周队。你能不能好好捯饬一下你的形象？
来，给你颗海参整整容！好让海宝追剧时候能够压惊！
